Fitness-Posts auf Facebook

Herausgepickt: Sind Menschen, die ihren Fitness-Fortschritt auf Facebook posten, wirklich krank?

DeSelfie kommentiert und verlinkt interessante Artikel, Projekte und Menschen für Schnell-Leser. Viele von uns haben Facebook-Freunde, die Tag für Tag aus dem Fitness-Studio posten. Unter der Woche zeigen sie sich und ihre neuesten Fitness-Fortschritte.  Am Sonntag posten sie dann ein Foto auf der Couch – mit Unmengen an Süßigkeiten. Gekürt wird das Ganze dann von der Bildunterschrift #Cheatday. Forscher sind diesem mehr oder weniger bizarren Verhalten auf den Grund gegangen. Und das fanden sie heraus:

Wohlfühlgewicht

Herausgepickt in eigener Sache: DeSelfie im Shape-Magazin zum Thema Wohlfühlgewicht.

In diesem Fall verlinkt DeSelfie zur Abwechslung sich selbst: Ich freue mich, dass das Shape-Magazin in einem kleinen Interview mit mir erforscht, warum wir Menschen uns wozu gut motivieren können  – vor allem in den ersten Monaten des Jahres. In einer Umfrage hat die Redaktion erkundet, wie es gelingen kann, das Wohlfühlgewicht zu halten oder dorthin zu kommen.

Innovation & Achtsamkeit

Herausgepickt: Innovation & Achtsamkeit

DeSelfie kommentiert und verlinkt interessante Artikel, Projekte und Menschen für Schnell-Leser. In Zeiten der Industrie 4.0 ist es für Unternehmen noch wichtiger, konstant mit neuen Erfindungen aufzuwarten. Ferner gilt es, agil auf die wechselnden Anforderungen der Märkte zu reagieren, um wettbewerbsfähig zu bleiben. Nun behauptet eine Autorin, dass gerade in innovativen Bereichen Achtsamkeit der Schlüssel zum Erfolg sei. Passt das zusammen?

Fünf-Stunden-Arbeitstag

Herausgepickt: Menschen arbeiten nicht produktiv acht Stunden am Stück

DeSelfie kommentiert und verlinkt interessante Artikel, Projekte und Menschen für Schnell-Leser. Das klassische Arbeitsleben läuft von Montag bis Freitag – nine to five. Bisher hinterfragten nur wenige CEOs diese Regelung. Ein Geschäftsführer wurde nun aktiv  und bot seinem Team an: “Gleiches Gehalt – bei nur fünf statt acht Stunden Arbeit!” Wie er auf die Idee zum Fünf-Stunden-Arbeitstag gekommen ist und wie das Prinzip funktioniert, berichtet er in dem verlinkten Interview. 

Alleine als Frau reisen

Herausgepickt: Warum ist es für viele Menschen komisch, wenn eine Frau alleine reist?

DeSelfie kommentiert und verlinkt interessante Artikel, Projekte und Menschen für Schnell-Leser. Reisen ist seit jeher ein gutes Ventil, um nach Abitur, Studium oder im Sabbatical ferne Kontinente wie Neuseeland, Afrika oder Südamerika zu erkunden und den Alltag hinter sich zu lassen. Viele schnappen sich einfach einen Rucksack – und los geht’s. Dabei entscheiden sich viele auch immer häufiger, alleine zu reisen. Interessant: Unter Männern gilt das normal. Unter Frauen nicht.

“Ich habe mich selbst entschlüsselt”

Erfahrungsbericht: Ein DeSelfie über den Unterschied von Schein und Sein. 

Studienabbruch nach sieben Semestern? In seinem Artikel berichtet ein 25jähriger Studierender von seiner persönlichen Entwicklung hin zum “wahren” Ich. Er schreibt über seinen Weg der Selbstreflexion. Über sein „Geschafft“ – ehrlich, mutig und reflektiert.


Erlaubte sich, sein Leben zu leben: Student Colours.