Fitness-Posts auf Facebook

Herausgepickt: Sind Menschen, die ihren Fitness-Fortschritt auf Facebook posten, wirklich krank?

DeSelfie kommentiert und verlinkt interessante Artikel, Projekte und Menschen für Schnell-Leser. Viele von uns haben Facebook-Freunde, die Tag für Tag aus dem Fitness-Studio posten. Unter der Woche zeigen sie sich und ihre neuesten Fitness-Fortschritte.  Am Sonntag posten sie dann ein Foto auf der Couch – mit Unmengen an Süßigkeiten. Gekürt wird das Ganze dann von der Bildunterschrift #Cheatday. Forscher sind diesem mehr oder weniger bizarren Verhalten auf den Grund gegangen. Und das fanden sie heraus:

Wohlfühlgewicht

DeSelfie im Shape-Magazin zum Thema Wohlfühlgewicht

Ich freue mich, dass das Shape-Magazin in einem kleinen Interview mit mir erforscht, warum wir Menschen uns wozu gut motivieren können  – vor allem in den ersten Monaten des Jahres. In einer Umfrage hat die Redaktion erkundet, wie es gelingen kann, das Wohlfühlgewicht zu halten oder dorthin zu kommen. Zum Thema Wohlfühlgewicht und Selbstreflexion.

Innovation & Achtsamkeit

Herausgepickt: Innovation & Achtsamkeit

DeSelfie kommentiert und verlinkt interessante Artikel, Projekte und Menschen für Schnell-Leser. In Zeiten der Industrie 4.0 ist es für Unternehmen noch wichtiger, konstant mit neuen Erfindungen aufzuwarten. Ferner gilt es, agil auf die wechselnden Anforderungen der Märkte zu reagieren, um wettbewerbsfähig zu bleiben. Nun behauptet eine Autorin, dass gerade in innovativen Bereichen Achtsamkeit der Schlüssel zum Erfolg sei. Passt das zusammen?

Fünf-Stunden-Arbeitstag

Herausgepickt: Menschen arbeiten nicht produktiv acht Stunden am Stück

DeSelfie kommentiert und verlinkt interessante Artikel, Projekte und Menschen für Schnell-Leser. Das klassische Arbeitsleben läuft von Montag bis Freitag – nine to five. Bisher hinterfragten nur wenige CEOs diese Regelung. Ein Geschäftsführer wurde nun aktiv  und bot seinem Team an: “Gleiches Gehalt – bei nur fünf statt acht Stunden Arbeit!” Wie er auf die Idee zum Fünf-Stunden-Arbeitstag gekommen ist und wie das Prinzip funktioniert, berichtet er in dem verlinkten Interview.